* le premier mois. Voir conditions au club.
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Pièce où vous prenez un bain de chaleur sèche entre 80 et 100° C. En plus d'un de bénéficier d'un moment de détente, ce soin vous permet de chasser les toxines, donc d'éliminer la fatigue et le stress. En accélérant la sudation, le sauna nettoie la peau et élimine plus rapidement les tensions musculaires. Parfait pour profiter d'un moment relaxant et apaisant. |
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Pièce où vous prenez un bain de chaleur humide supérieure à 40° C. Ce soin vous permet d'éliminer les toxines, de calmer vos tensions musculaires et bien sur d'évacuer les stress. La chaleur et l'humidité vont vous débarrasser des impuretés. Nous vous conseillons d'alterner entre ces 2 soins pour un meilleur résultat. |
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Après l'effort le réconfort, Défi Gym à un espace dédié aux étirements (stretching-oxigéno) dans notre salle de cours collectifs. Nous vous proposons après chaque entraînement, de faire ces exercices, afin de s'assouplir, s'étirer, pour gagner en détente,et en bien être au quotidien. |
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Nous avons également un espace convivial pour vous désaltérer avec des distributeurs de boissons chaudes et froides. |
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